Menu

Z czego wynikają problemy ze wzwodem?

Czerwiec 21, 2016 - new
Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
właściwe odżywianie.
Zbilansowana może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, ale
również płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wówczas do całkiem
istotnych ubytków selenu.
Możemy go unormować spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny tak samo
istotny element naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
przyswajanie testosteronu, ten natomiast
wpływa na sprawność seksualną. W chwili
nadużywania alkoholu czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
a szybko można go zwiększyć
przez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
istotnym elementem jest też
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
także w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Należy zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, jaka działa na
właściwe wytwarzanie
hormonów. Jeśli musimy
uzupełnić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio
cialis cena